封拍了

不知多久前就覺得膝蓋怪怪的
昨天剛好有空去找醫生檢查
他說我有臏骨軟化症
要讓膝蓋休息一陣子
及做一些簡單動作來改善

看來要暫時封拍了
這星期好好休息
不做任何運動
下禮拜開始換騎單車
來強化自己大腿的肌力和耐力
為8/27北宜之行做訓練

打羽球的日子真的好久都沒停過
現在忽然要停下來不打
也是考慮很久才決定的
希望是正確的決定